Nutrição e Dietética
A sabedoria popular diz que “você é o que come” e não podia ser mais verdade. A comida que ingerimos tem um grande impacto na nossa saúde e bem-estar. Ao manter uma alimentação saudável e uma prática de exercício físico activa, está a reduzir o risco de desenvolver doenças relacionadas com a alimentação, como doenças de coração e cancros.
No entanto, nem sempre o seu conceito de alimentação saudável é o mais correto. Os transtornos alimentares são bastante comuns na sociedade de hoje. As consequências para a sua saúde são muito graves, seja a nível físico fruto de má nutrição, seja a nível psicológico e emocional.
Para conseguir uma processo alimentar e uma carga de exercício físico que preserve a sua saúde e bem-estar, mantendo um peso saudável, a
FamaSaúde
tem ao seu dispor, uma equipa especializada na área da
Nutrição e Dietética
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Como cada caso é um caso e você é um caso especial para nós, após uma cuidada análise iremos planear, administrar e coordenar programas de alimentação e nutrição específicos para si. Podemos ainda definir cardápios, sugerindo pratos variados e equilibrados, que supram as suas necessidades nutricionais, mantendo-o saudável e equilibrado.
Os resultados serão visíveis e medidos sessão a sessão, criando um caminho positivo no sentido de atingir o seu equilibrio, prevenindo o surgimento de doenças e mantendo níveis de energia e bem estar que contribuirão para um dia a dia mais saudável e feliz.
